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Les psychothérapies

Depuis quelques années, on parle de plus en plus fréquemment des différentes approches utilisées en psychothérapie telles que la psychanalyse, les T.C.C., les P.I.P., etc.

Les psychothérapies sont des applications de modèles théoriques développés par des chercheurs, psychologues ou psychiatres.

A ces approches psychothérapeutiques s’ajoutent des techniques : les plus connues sont les techniques de relaxation, l’art-thérapie, l’hypnose…

La première rencontre avec le psychologue

Il s’agit d’un premier contact qui permet de poser les bases d’une relation de confiance mutuelle.

Elle vous permet d’exprimer les difficultés auxquelles vous êtes confronté, d’évoquer vos craintes éventuelles, de poser toutes les questions nécessaires…

Au terme du premier entretien, le psychologue pourra définir avec vous un cadre, un projet, un objectif à atteindre ou des étapes à franchir.

En fonction de votre demande et de vos besoins, une psychothérapie ou des techniques psychothérapeutiques peuvent vous être proposées.

Après la première consultation

Suite à cette première consultation chez le psychologue, une ou plusieurs autres rencontres peuvent permettre de mettre en place, si besoin, un suivi, sous la forme d'une psychothérapie de soutien, d'une psychothérapie d'inspiration psychanalytique, ou encore un suivi de guidance parentale.